CrossFit M Ste-Julie (Kids)

Crossfit M Ste-Julie CrossFit kids


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Session Hiver du 14 Janvier au 30 Mars 2019

INSCRIPTIONS:
Dès le 08 décembre, en personne aux locaux de l’organisme au 60-2141 rue Léonard de Vinci à Sainte-Julie ou par email au info@crossfitminotaure.com
Tous nos cours sont offerts par des entraîneurs certifiés.

Poussins (3-5 ans)

Horaire:

Le samedi de 9h00 à 9h30
ESSAI GRATUIT : 12 janvier

Ce programme donne aux jeunes l’occasion de découvrir le CrossFit et leur enseigne à aimer la mise en forme à travers divers mouvements fonctionnels qui visent à améliorer la coordination, la vitesse, l’agilité, l’équilibre mais aussi la confiance en eux.

Juniors (6-8 ans)

Horaire:

Le samedi de 9h30 à 10h
ESSAI GRATUIT : 12 janvier

Programme d’exercice fonctionnel qui développe la coordination, l’équilibre, l’agilité, la force, la flexibilité et l’endurance. Il est idéal pour améliorer les performances sportives, mais aussi pour renforcer la confiance en soi.


CrossFit Ados 9-14 ans

Horaire :

Samedi 10h à 11h (9-16 ans)
Lundi (9-12 ans)18h à 19h | Lundi (13-16 ans) 18h à 19h
Mercredi (13-16 ans) 18h à 19h | Mercredi (9-12 ans) 19h à 20h
ESSAI GRATUIT : 09 janvier 18h et 19h et 12 janvier 10h

* D’autres cours pourront être ajouté à l’horaire selon la demande

Programme qui permet aux jeunes de développer leur capacités physiques. Dix compétences athlétiques sont visées : l’endurance cardiovasculaire et respiratoire, l’endurance musculaire, la force, la souplesse, la puissance, la vitesse, l’agilité, la psychomotricité, l’équilibre et la précision. En plus d’améliorer les performances sportives, le programme renforce l’estime de soi.

CrossFit Endurance (12-17 ans)

Horaire:

Le mardi de 19h00 à 20h00
Le jeudi de 19h00 à 20h00
Le samedi de 9h00 à 10h00 et de 10h00 à 11h00

L’objectif du cours est de permettre à ceux qui pratiquent des sports d’endurance de développer leur renforcement musculaire et d’améliorer leurs capacités physiques spécifiques à leur sport comme les cours longues distances, les triathlons ou autres. Le cours ne contient aucun mouvement d’haltérophilie. Possibilité de faire le cours parent-ados.


Poussins 3-5 ans et Junior 6-8 ans


$908 places disponibles
Poussins 3-5 ans
$9012 places disponibles
Junior 6-8 ans


Ados 9-14 ans et Ados 12-17 ans (CrossFit Endurance)


$12510 places disponibles
Ados 9-14 ans - 1 fois / sem.
$65mois
Ados 12-17 ans - 2 fois / sem.
$235$10 places disponibles
Ados 9-14 ans - 2 fois / sem.
$10010 places disponibles
Ados 12-17 ans - 10 cours
$33510 places disponibles
Ados 9-14 ans - 3 fois / sem.