CrossFit

Qu’est-ce que le CrossFIT



Des mouvements fonctionnels, constamment variés, exécutés à haute intensité. L’entraînement se base sur des mouvements d’haltérophilie et sur des mouvements de gymnastique ainsi que sur l’endurance cardio-vasculaire.

Le Crossfit vous permet d’atteindre vos objectifs quels qu’ils soient : perdre du poids, prendre de la masse musculaire, tonifier votre corps, améliore vos capacités physiques, ou la performance dans votre sport. Au CrossFit Minotaure, on vous guide dans la réalisation de vos objectifs afin de les atteindre, voir les excéder.

Un environnement motivant : Nos entraîneurs certifiés et dynamiques sauront vous motiver dans le développement de votre plein potentiel, dans un environnement sécuritaire. De plus, l’esprit de la communauté et la camaraderie entre les membres vous feront sentir comme chez vous. Fini le temps ou vous vous sentiez seul devant un miroir !


Qui Pratique le CrossFit ?

Que vous soyez un athlète accompli, un simple adepte de l’activité physique ou même une personne plutôt sédentaire qui cherche à se reprendre en main, le CrossFit est fait pour vous !

Les entraînements sont conçus pour s’adapter à tous, peu importe le niveau de forme physique. Ainsi, il convient autant aux athlètes de haut niveau qu’à monsieur et madame tout le monde, ce qui rend sa pratique des plus motivantes.


Les avantages du CrossFit :


  • Sécuritaire
  • Résultats rapides et significatifs
  • Motivation constante
  • Supervisé par un entraîneur
  • Adaptable selon votre niveau
  • Cours de groupe axé sur le développement individuel


Par où commencer ?


A. Venez bénéficier d’un cours gratuit pour expérimenter le CrossFit de façon sécuritaire.
Obtenez un essai gratuit !

B. Crossfit 101 : Le programme 101 regroupe trois (3) cours d’introduction qui vous permettront de bâtir votre technique et les aptitudes nécessaires afin de maximiser vos résultats et travailler de façon sécuritaire. Les cours sont d’une durée d’une heure chacun et vous enseignent les techniques de gymnastique et d’haltérophilie nécessaires à un entraînement de CrossFit. Une fois les cours terminés, vous êtes maintenant fin prêt à prendre part aux cours réguliers.

* Rabais de 15% sur les abonnements annuels pour les étudiants, policiers, militaires, pompiers, ambulanciers et pour les groupes de 5 personnes et +


Abonnement Illimité


$109par mois
Abonnement 1 an
$140par mois
Abonnement 1 mois
$121par mois
Abonnement 3 mois
$116par mois
Abonnement 6 mois


Abonnement 3X semaine


$85par mois
Abonnement 3x par semaine / 1 an
$95par mois
Abonnement 3x par semaine / 6 mois
$100par mois
Abonnement 3x par semaine / 3 mois


Abonnement 2X semaine


$70par mois
Abonnement 2x par semaine / 1 an
$80par mois
Abonnement 2x par semaine / 3 mois
$75par mois
Abonnement 2x par semaine / 6 mois


Forfait introduction


$751 & 3 mois
Introduction
$120Sans abonnement
Introduction


Punch card


$140valide 3 mois
10 cours
$225valide 6 mois
20 cours
$387valide 12 mois
40 cours


Drop-in


$1750
Drop-in


* Tarification possible pour 1 à 2 semaines pour les personnes de passage dans la région. Cours privés aussi offerts !!!

Facebook
INSTAGRAM